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JAZZERCISE（ジャザサイズ）でフィットネス、どんな人でもウェルカムのダンスフィトネスプログラム【うるま市屋我美里さん】

みなさんこんにちは、今回のうるま市ポータルではダンスフィットネスのJAZZERCISE（ジャザサイズ）と、JAZZERCISEのインストラクターを務める屋我美里さんをご紹介します。

JAZZERCISEはアメリカ発祥のダンスフィットネスプログラムで、世界２５カ国、日本では３００クラス以上のクラスが開催されている、大人気のダンスフィットネスプログラムです。

JAZZERCISEの特徴は、全米ヒット曲をダンスミュージックに使用し、ホットでセクシーに楽しく踊りながらエクササイズをします。定期的にダンスの振り付けが変わるので、飽きることなく継続するファンが多いのも特徴です。

また、「どんな人でもウェルカム」という理念のJAZZERCISEでは、妊婦さんやご高齢の方でもそれぞれのペースで一緒にカラダを動かしていただけるプログラムです。

実際に筆者もJAZZERCISEを体験、１時間のレッスンに参加させていただきました〜。

うるま市でJAZZERCISEのインストラクターをしている、歌・踊り・ふれあいが大好きな、ハッピーで超ハイテンションの屋我美里さんにインタビューもしましたので、ぜひぜひ最後までお楽しみくださいませ✧٩(ˊωˋ*)و✧

世界中で大人気のJAZZERCISEは最新の音楽でダンスもイケてる！！

冒頭でもお伝えしましたが、JAZZERCISEは世界25カ国で展開をしていて、日本でも３００を超えるクラスがある大人気のダンスフィットネスプログラムです。

JAZZERCISEはアメリカ・カリフォルニアにて誕生、なんと２０１９年に５０周年を迎えたフィットネス界のレジェンド的存在で、現在でも人気は衰えることなくインストラクタークラスの数もクラスも増加しています。

最新の全米ヒットチャートからの選曲で、ダンスフィットネスができるのはかなりイケてますよね！！

長く、そして広く世界中で愛されていることも納得です。

また、音楽もダンスもJAZZERCISEでは全世界共通だそう。

世界各国の人たちと同じ音楽・振り付けで踊ってるという一体感があっていいですね！！

気持ちよくダンスを踊って、汗だくなのに笑顔になれるJAZZERCIZE

世界で流行りの音楽にのせてカッコイイダンスを踊ると、もう汗だく！なのに楽しくて、達成感と充実感でいっぱいになります！！

実際に、１時間みっちりJAZZERCISEのフィットネスプログラムを体験させていただきましたが、キレのある華麗ステップや、下半身をしっかり使うダンスもあり、気持ちよく全身運動ができます。

また、軽めのダンベルを使った筋トレもプログラムに用意されていて、筋力のアップも期待できます。

腹筋や背筋などを鍛えるインナーマッスル強化のプログラムも組み込まれているので、鍛えるのがなかなか難しい内側の筋肉も効果的に鍛えることもできます。

JAZZERCISEの１クラスのレッスンを、しっかり楽しむとジムやヨガに行かなくても、しっかり脂肪燃焼できるのも納得です！！

どんな人でもウェルカムのJAZZERCISEは「妊婦さん」「高齢者」も楽しく踊れるダンスパーティーワークアウト

全米でヒットしているホットな音楽で、カッコよくダンスエクササイズをするJAZZERCISE。

「運動が苦手な自分は無理かも・・・・・」

と諦めるのはまだ早い！！

どんな人でもウェルカムのJAZZERCISEでは、妊婦さんも高齢の方でも無理なく踊れるようにプログラムが作られていています。２０代〜７０代と幅広い方々が同じ空間でJAZZERCISEでレッスンを楽しんでいます。

JAZZERCISEインストラクターが率先して、だれでも踊りやすいように各自のレベルにあわせたダンスを指導してくれるので、ハードに動きたい人も、初めてJAZZERCISEに参加する人も、運動が苦手な方もJAZZERCISEで楽しくエクササイズすることができます。

またJAZZERCISEのダンスの振付は、短い振り付けを繰り返すので覚えやすく、初体験の私でもすぐに慣れることができました。

【お客様の声】１３年以上JAZZERCISEでダンスを楽しむミツコさん「JAZZERCISEは生活に欠かせない」

JAZZERCISEの体験をした私に、笑顔で気さくにお声をかけてくれた読谷村出身のミツコさん。

お話を伺うと７０歳をゆうに迎えていると教えていただきました。レッスン中はかなりハードにダンスをされていたので、お年を聞いてビックリ！！

またミツコさんはJAZZERCISEに通って１３年以上になるという、ベテランのJAZZERCISEのお客様でした。

ミツコさん

「JAZZERCISEに１０年以上通っているので、まだまだ踊れるよ！！JAZZERCISEのレッスンのない日はホントに寂しい。JAZZERCISEは私の生活に欠かせない存在。」

と、お話を聞かせていただきました。

本当に元気なお方で、これからもまだまだJAZZERCISEでエネルギーチャージするのだろうと思いました。

JAZZARCISEのうるま市クラスには、ミツコさんのように１０年以上通ってくれているお客様も多いそうです。

JAZZERCIZEうるま市は平日・土日もレッスン開催！！オンラインでのエクササイズもOK（※）

うるま市のJAZZERCIZEでは、平日はもちろん土日もレッスンを開催しています。

また、たくさんの人にJAZZERCIZEを楽しんでもらえるように、レッスンの時間もいろいろと選ぶ事ができます。

忙しい方でも休日や仕事の前、仕事の後などお好きな時間でダンスレッスンをして、リフレッシュすることができます。

現在はコロナ禍ということもあり、オンラインのレッスンも開催していて、お家や外出先でも気軽にJAZZERCIZEレッスンを受けることができるのもうれしいですね！！（※オンラインクラスは2022年８月現在、終了時期は未定です）

JAZZERCIZEはひとりじゃない、みんなで楽しむからポジティブにエネルギーチャージできる

今回取材させて頂いた、うるま市のJAZZERCISEクラスはアットホーム感を大事にしていると伺いました。

実際にレッスンが始まる前も、お客様同士で楽しそうにお話をしながらストレッチしていたり、初体験の私にも気さくにお声をかけてくれました。

コロナ禍以前は、レッスン中にハイタッチしたりしてお互いに鼓舞してレッスンに励んでいたそうです。

１人ではなく、みんなでレッスンするから１時間みっちりダンスでエクササイズできるのだそう。

みんなで楽しくポジティブに！！という一体感もJAZZARCISEには欠かせない要素だと感じました。

元気を伝染させるパワー全開のインストラクター・フランチャイズオーナー屋我美里さん

アットホーム感あふれる、ジャザサイズのうるま市クラス。

レッスン開始前から、毎回きれいなお花を添えた受付を設営して、レッスンを誰よりも楽しみにしているJAZZERCISEうるま市のインストラクターの屋我美里さん。

会場に集まるお客様ひとりひとりを、入り口でお出迎えします。

本当にお元気で、パワーあふれる印象の美里さん。

美里さんに笑顔で迎えられたクラスのお客様にも元気が伝染して、会場にも活気が溢れ始めました。

「JAZZERCISEが天職で、音楽に合わせて踊るのと人とふれあうことが大好き」だと語る美里さん。

常に元気全開で、レッスンを楽しませてくれる生粋のエンターテイナーという感じがしました！！

一緒にいるだけで、元気をいただけるありがたい人柄です。

レッスンの終了後も、お客様一人ひとりにお声掛けをして、最後のお見送りまでしっかりと気を使って対応していました。

レッスンを終了したお客様は、満足感のある表情で会場を後にされていたのも印象的でした。

本当に魅力的な方だなーと心から感心しました。（見習わねば！！）

定期的に音楽もダンスも新しくなるJAZZERCISE

JAZZERCISEのフィットネスプログラムは、定期的に音楽もダンスも新しくなります。

屋我さんのクラスでは、定期的にダンスミュージックとダンスの振り付けが新しくなります。最新のヒット曲から選曲されるので、JAZZERCISEが誕生して５０年経った今も常に新しいプログラムを楽しんでいただくことができます。そのためお客様はレッスンに飽きることが少なく、JAZZERCISEに長年通う方が多いそうです。

インストラクターは新しいダンスを覚えることが大変そうですが、

美里さん

「新しい楽曲とそれに合った振り付けを覚えることは大変なときもありますが、素敵な楽曲と、新しい振り付けによるカラダの動かし方、その時の筋力の使い方など、毎回勉強になることも多く、早くお客様にお伝えしたい！といつもワクワクしています。」

と、とっても前向きで屋我さんのJAZZERCISEへの愛を感じました。

美里さん

「定期的に音楽とダンスがチェンジするので、振り付けを覚えるのが大変です。

けれど、お客様は流行りの音楽やダンスでエクササイズを楽しんでくれています。

私自身も音楽やダンスが大好きなので、楽しんで課題を覚えています！！」

JAZZERCIZEとの出会いで大興奮、体験初日でインストラクターになる決意！！

現在はうるま市の、大人気インストラクターの美里さん。

美里さんのJAZZERCIZEとの出会いは、美里さんが育児と家事に追われていた頃だそう。

当時、子供の保育園のインストラクターに紹介されてJAZZERCIZEの存在を知り、体験でレッスンをうけて一目惚れ！？したそうです。

美里さん

「JAZZERCIZEを体験したその日にインストラクターになるって決意しました。

体験後、すぐに私もインストラクターになりたいとお話をしました。

インストラクターになるにはどうすればいいんですかって初日に聞いたので、インストラクターもビックリしていました（笑）」

劇団四季に憧れた少女が、JAZZERCIZEでダンスのインストラクターとして花開く

美里さんは、子供のころから音楽やダンスが大好きで、吹奏楽やバレエのレッスンを受けていたそうです。

高校生の頃に劇団四季に憧れ、卒業後は東京で働きながらレッスンを受け、劇団四季のオーディションを受けるという日々を送っていたそうです。

ご結婚と出産を期に、劇団四季の団員としてプロのダンサーという道を諦めてしまいますが、JAZZERCIZEと出会い、違うかたちでダンスをご職業にして、毎日をエンジョイしています。

美里さん

「現在は子育ても落ち着きましたが、家事と育児をしながらインストラクターとしてクラスの運営を両立するのは時間・体力的にとても大変でした。

ですがJAZZERCIZEと出会い、また好きな音楽とダンスができる！！という楽しみが見つかったので、生活に輝きを取り戻すことができました。」

美里さん

「JAZZERCIZEでのレッスンの場は家を離れてリフレッシュできる場所、自分を大事にできる場所です。

私にとって、JAZZERCIZEは辛さを半減、嬉しさを倍増させてくれる大切な存在です！！」

JAZZERCIZE専用の施設を建設し、子供から大人までJAZZERCIZEを楽しめる場所を作るのが夢

２０２２年現在、うるま市石川のIT事業センターの体育館とオンラインで、うるま市JAZZERCIZEクラスを開催しています。

「いつかJAZZERCIZE専用の施設をうるま市に作り、子供から大人までたくさんの人にJAZZERCIZEを楽しんでもらうのが夢です。」

と、これからの夢も語っていただきました。

本当に元気いっぱいで笑顔の素敵な屋我美里さん。一緒にいるだけでこちらも元気になってくる素敵な方です。

SNSでも毎日元気になれる素敵な投稿をしていますので、気になる方はぜひチェックして見てください。

定期的にJAZZERCIZEのキャンペーンの告知もしているので、ダンスやエクササイズに興味のある方もぜひ！！

ジャザサイズ沖縄屋我美里 Instagram

ジャザサイズ沖縄屋我美里 Facebook

またJAZZERCIZEは、全国各地にあり沖縄でも各地で開催されています。ぜひJAZZERCIZEのサイトもチェックしてみてください。

ジャザサイズウェブサイト

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

屋我美里さん、JAZZERCIZEの皆様、貴重な体験をさせていただき、本当にありがとうございました。

JAZZERCISE（ジャザサイズ）でフィットネス、どんな人でもウェルカムのダンスフィトネスプログラム【うるま市屋我美里さん】

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